【ダイエット 簡単 短期間】健康的に痩せる!無理なダイエットはもうしない。

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盤周りの筋肉を鍛え、姿勢美人へ!!骨盤ストレッチナビ 簡単ダイエット

骨盤の歪みを正し『ポッコリおなか』や『猫背』を解消!

エアロライフ 骨盤ストレッチナビ

意識しないと丸まってしまう背中。何をやっても痩せないお腹。原因は歪んだ骨盤にあります。
骨盤ストレッチナビはただ座るだけで骨盤を正しいポジションへと導き、さらにストレッチ&エクササイズで骨盤を支えるための筋肉群を効果的に刺激し、筋肉の柔軟性と強化が骨盤の歪みを整えます。

※運動プログラム監修はゴールドジム浜中トレーナー。最大限に効果を発揮させる「基本ストレッチ編」、「応用ストレッチ編」、「エクササイズ編]などを収録したDVD付だから誰でも効果的に行えます。

1日5分だから続けられ、身体の変化も実感!

基本ストレッチ編は「骨盤まわり」「太もも」、「股関節」、「お尻」などの特に硬くなりやすいの筋肉群を伸ばすから効果をすぐに実感できます。さらに筋肉の柔軟性を高めることで筋肉の可動域が広がります。
可動域が広がると同じ動作でも筋肉が大きく使えるようになり自然と代謝も高まり脂肪の燃焼しやすい身体づくりが目指せます。
座るだけで美しいボディラインを手に入れる!

年齢とともに後ろに傾く骨盤も「骨盤ストレッチナビ」ならただ座るだけでも正しいポジションへと導きます。
その秘密は20度の傾斜角度にあり。この傾斜が重心を前方に押し出し、座るだけでも正しい姿勢へ導きます。しかもこの正しいポジションを意識しながら座ることで骨盤を支える筋肉も刺激。だから座るだけでも効果が期待できます。もちろん椅子などに置いて使用しても効果的。
その他、太ももの圧迫感を軽減する「サイドスロープ」や身体の ポジションを意識させる「大型ストッパー」などを採用。
エアロライフ 骨盤ストレッチナビ

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